Beschreibung
In diesem Video lernst du:
- ein paar einfache Übungen aus dem Ballett zur Stärkung deiner Fußmuskulatur
- Kontrolle und Bewusstsein der Bewegung im Fuß
- wie du diese Übungen in WCS umsetzen kannst
- einfaches Umsetzen diese Übung zu Hause
- sehe die ersten Erfolge schon nach einwöchigem Training
